Описание

Водата и въздухът са двете най-важни за живота вещества. След като си осигурите чиста и здравословна вода, последвайте програмата на Брег за дишане за неизчерпаема енергия. От страниците на книгата ще научите защо и как начинът на дишане може да повлияе върху целия ви живот, защо дълбокото и пълно дишане е гаранция за пълноценно здраве и вечна младост, ще разберете също така дали дишате правилно, какво означава кислородният глад и кои заболявания се проявяват в резултат на повърхностно и нискоенергийно дишане. Програмата на Брег предлага ефективни древни йогистки и по-съвременни техники на дихателни упражнения, като за ваше улеснение има много илюстрации към изпълнението им и подробни анатомични схеми. Тя е лесно приложима и ефективна, затова можете да започнете да я практикувате веднага.