Натиснете за Галерия!
Описание
Тази книга разкрива всичко за възникването и развитието на системата
Пилатес. Матю Олдрич предлага на читателите упражнения с три нива на трудност,
за правилното изпълнение на които ще ви помогнат и поместените в изданието над
100 илюстрации. Ако желаете тялото ви да е красиво, хармонично и здраво,
научете защо днес Пилатес е една от най-популярните системи, предпочитана от
много известни личности, спортисти, танцьори. Системата е подходяща за всеки,
независимо от пола или възрастта. Книгата ще представлява интерес както за
начинаещи, така и за напреднали.